КРИС ХЕРИА. ПРОДВИНУТАЯ тренировка по КАЛИСТЕНИКЕ для всего тела!

КРИС ХЕРИА. ПРОДВИНУТАЯ тренировка по КАЛИСТЕНИКЕ для всего тела! ► 100-дневный воркаут - http://workout.su/100GI ► Наш TELEGRAM https://t.me/gymfitinfo ► Подпишись на канал: https://goo.gl/NC9Vvk ► ССЫЛКА на ВИДЕО: https://youtu.be/FCi3UKT38qk Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис Хериа и канал GymFit INFO мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX! Сегодняшняя тренировка по калистенике позволит Вам проверить себя на прочность и на что Вы готовы. Это не просто будет обычная трениновка как всегда - исключительно продвинутая тренировка по воркауту с весом собственного тела! Сегодня мы с Вами выполним продвинутую тренировку по калистенике для всего тела (street workout), которая была разработана специально для Вас, наши самые крутые атлеты! Но обратите внимание на большой предупреждающий знак – только для продвинутых спортсменов. Итак, если Вы считаете, что Вы в состоянии выполнить эту тренировку, давайте посмотрим, что у Вас получится. ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 1. 3:06 Уголок (L-sit), переходящий в стойку на руках 2. 4:19 Взрывные выходы силой 3. 5:37 Высокие прыжки на тумбу 4. 7:48 Выход в стойку на руках силой на тумбе 5. 8:52 «Дворники» со становой тягой вверх ногами 6. 10:51 Уголок в висе (L-Sit), переходящий в планш ноги врозь 7. 12:09 Лазание по канату в положении уголок Выполнить 4 круга Музыка: Thenx - The Chosen.mp3 ====================================== ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: ====================================== THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7 THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi Follow Us: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx.com Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF ORIGINAL VERSION: http://bit.ly/2eQjsND ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ► http://bar.gymfit.info/