Тяга Т-грифа! Базовое движение для развития мышц спины и широчайших! Сет Фероси

Тяга Т-грифа! Базовое движение для развития мышц спины и широчайших! Сет Фероси Привет всем! С вами снова Сет Фероси и канал #GymFit INFO, а поговорим мы сегодня о тяге Т-грифа. Вот это тренажер с Т-грифом, но не во всех тренажерных залах есть такая роскошь. Но, если честно, это очень хорошее оборудование для зала. Конечно же, занятия на нем – это не такой хардкор, как попотеть с гантелями в углу, но разработан этот тренажер специально для того, чтобы проработать на нем определенные части мышц спины, широчайших мышц. Сет Фероси: Разные виды хватов помогут задействовать разные отделы спины. С узким хватом больше прорабатываются широчайшие мышцы спины, а с широким глубоким хватом – добавится еще и верх спины. Таким образом, вы задействуете различные мышечные группы спины. Сет Фероси считает - что, это упражнение создано, чтобы накачать спину, чтобы сделать ее реально широкой! Но не забывайте о физико-ментальной связи между мышцами и вашей головой во время выполнения каждого повторения. Не имеет смысла просто поднимать вес ради того, чтобы его поднимать! Прочувствуйте движение и только тогда начинайте поднимать вес! Делайте это и получайте удовольствие! Подпишись на канал: https://goo.gl/NC9Vvk ССЫЛКА на ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=W--yqyGnJGQ #джимфит #джимфитинфо #gymfit #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Seth Feroce: http://bit.ly/2vQoAHB ORIGINAL VERSION: http://bit.ly/2vQoAHB