КАК ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ! ФИТНЕС БИКИНИ: КРУГОВАЯ тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА | RUS, Канал #GymFit INFO

Круговая тренировка для всего тела к сезону бикини от Даниэль Беланджер ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: http://bit.ly/2oUo4b6 Привет всем! С Вами #GymFit INFO и Даниэль Беланджер - атлет команды “Performix”. И сегодня мы продемонстрируем Вам круговую бикини-тренировку для всего тела. КАК ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ? Многие задают этот вопрос, но сегодня нам поможет в этом круговая тренировка. Суть этой тренировки в том, чтобы сделать больше за более короткое время. Мы выполним круговую тренировку для мышц всего тела. Упражнения будут идти вплотную одно за другим, а закончим мы кардио-сессией. Ок? Тогда давайте начнем! ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 1) 1:03 Приседания со штангой 2) 1:23 Тяга гантелей в планке 3) 1:46 Шаги выпадами со штангой 4) 2:04 Выбросы с гантелями 5) 2:36 Интервальный спринт 6) 3:06 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ! #тренировка #тренировкабикини #фитнесбикини #тренировкадлядевушек #тренировкидлядевушек #тренировкадомадлядевушек #какпохудетьклету #тренировкадляженщин #круговаятренировкадлясжиганияжира #круговаятренировка #джимфит #джимфитинфо #gymfit #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!