Для публикации картинки необходимо установить приложение.
Нажмите на кнопку, чтобы установить приложение и поделиться картинкой.
Нажмите еще раз на кнопку для публикации.
ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. (Кроссфит программа от звезды) | RUS, Канал GymFit INFO
ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. (Кроссфит программа от звезды) | RUS, Канал GymFit INFO
КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от crossfit атлета Дэна Бейли, невероятно талантливого, популярного и преданного кроссфиту.
ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit" продемонстрирует свою кроссфит программу после 5 месячной реабилитации связанной с подошвенным фасциитом - заболивание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая при нагрузке.
Кроссфит программа будет включть в себя следующий ряд упражнений, описанный ниже.
======================================
КРОССФИТ ПРОГРАММА:
======================================
Количество: 3 круга
Максимальное количество повторений на каждой станции
0:00-2:00 – бег 400 м, после чего двойные прыжки на скакалке
2:00-3:00 – толчковый швунг с гантелями, по 15 кг
3:00-4:00 – подтягивания
4:00-5:00 – взятие гантелей с виса на грудь в сед, по 15 кг
Отдых 5 минут между кругами
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/gRsaLd
#crossfit #кроссфиттренировка #кроссфит #тренировки #тренировка #кроссфитупражнения #кроссфитпрограмма #дэнбейли #дэнбейликроссфит #danbailey #кроссфитмотивация #тренировкакроссфит #джимфит #gymfitinfo #gymfitinfoканал
Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ!
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Комментарии (0)
оставить комментарий