СЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ? ВЫПУСК №3. РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ |RUS, Канал GymFit INFO

БРАТЬЯ ХАРРИСОН!!! УБОЙНАЯ тренировка 3D - ПЛЕЧ от БЛИЗНЕЦОВ ОУЭНА И ЛЬЮИСА 2016 | RUS; Канал GymFit INFO Убойная тренировка 3D плеч от братьев Харрисон - Оуэна и Льюиса! В очередном выпуске братья Харрисон продемонстрируют Вам свою любимую тренировку дельт, которая в свою очередь включает следующие упражнения описанные внизу! Приятного всем просмотра! СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: 1) 01:30 Жим штанги сидя в тренажере Смита (перед собой) 2) 04:39 Жим штанги сидя в тренажере Смита (из-за головы) 3) 05:35 Разведение рук с гантелями в стороны стоя 4) 07:06 Жим гантелей сидя с поворотом запястий 5) 07:55 Разведение рук с гантелями в наклоне стоя 6) 09:03 Отведение рук назад в тренажере Peck-deck #братьяхаррисонплечи #братьяхаррисонспина #братьяхаррисон #близнецыхаррисоннарусском #близнецыхаррисонплечи #близнецыхаррисон #harrisontwins #gymfitinfo #gymfit #gymfitinfoканал Ссылка на оригинальное ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/9QYFXG Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК - Канал GymFit INFO - http://goo.gl/RcGVrA СПАСИБО!!! Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!